الإثنين , أغسطس 20 2018
الرئيسية / صحة ودواء / #اخبار صحية/اضرار السمنة على الصحة والرجولة

#اخبار صحية/اضرار السمنة على الصحة والرجولة

اضرار السمنة على الصحة والرجولة

واتس ابشاركغرد
هناك أضرار عديدة للسمنة سواء على الصحة العامة أو على الرجولة، تعرف عليها من خلال المقال التالي.

اضرار السمنة على الصحة والرجولة
ليس خفيا أن زيادة الوزن والسمنة هما مشكلتان كبيرتان في الولايات المتحدة والعالم أجمع. فحاليا، ثلثا الأمريكيين يحتاجون إلى تخفيض الوزن، وعدد الأطفال والبالغين الذين يعانون من الوزن الزائد يتزايد بمعدل مخيف.

وليس خفيا أن أضرار السمنة متعددة، فارتفاع مستوى الدهون في الجسم يزيد من مستويات كولسترول البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (الكوليسترول السيء) والجلسيريدات الثلاثية بينما تقلل أيضا كولسترول البروتينات الدهنية مرتفعة الكثافة (الكوليسترول الجيد). تسبب السمنة خللا في استجابة الجسم للأنسولين، مما يرفع مستويات سكر الدم والأنسولين، لكن السمنة تفعل أكثر من إنتاج أرقام ضارة فهي:

تزيد من خطر الإصابة بنوبات القلب
ترفع من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
تجعلك بخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم
تكون بخطر الإصابة بمرض السكري وحصى المرارة
ترفع من خطر الإصابة بالسرطان والالتهاب العظمي المفصلي
توقف التنفس الانسدادي المؤقت أثناء النوم
تزيد من خطر الإصابة بدهون الكبد والاكتئاب.
باختصار، السمنة قاتلة وفي الحقيقة غياب التمرينات الرياضية التي يرافقها اتباع نمط غذائي غير صحي تزيد من خطر الإصابة بالوزن الزائد والسمنة، وإذا استمرت الزيادة الحالية في معدل الإصابة، فإنه من الممكن أن تتخطى التدخين كسبب للوفاة يمكن الوقاية منهما.
تاثير اضرار السمنة على الرجال والنساء شبه متساو، لكن ربما تندهش عندما تعرف أن الرجال يتعرضون لضرر خاص، حيث أن السمنة يكون لها تأثير خاص على هرمونات الذكورة والقدرة الجنسية وصحة البروستاتا.

هل وزني زائد؟

نظرة في المراة يمكن أن تعطيك الإجابة، ولكن لكي تعرف ما إذا كان وزنك يضعك في خطر الأمراض الجنسية، فإنك في حاجة إلى تقييم أكثر دقة.

في الوقت الراهن، المعيار الذهبي هو مؤشر كتلة الجسم أو BMI. ويمكنك حساب مؤشر كتلة جسمك بضرب وزنك بالرطل × 703 ثم القسمة على طولك بالبوصة المربعة أو بقسمة وزنك بالكيلوجرامات على طولك بالمتر. أو إذا كنت مثل معظمنا، يمكنك أن تبتعد عن الحسابات وكما يعطي مؤشر كتلة الجسم تقديرا معقولا للدهون الكلية في الجسم،

عن سوسن الخطيب

رئيسة تحرير وكالة شبيب

شاهد أيضاً

البدانة وتأثيراتها على الدماغ والذاكرة /أ.ابراهيم علي ابورمان

البدانة وتأثيراتها على الدماغ والذاكرة الصيدلي ابراهيم علي ابورمان وزارة الصحة من ملاحظة سلوك الافراد …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site is protected by wp-copyrightpro.com