الخميس , ديسمبر 5 2019
الرئيسية / صحة ودواء (صفحه 20)

صحة ودواء

صحة ودواء

صدمة الإصابة بسرطان الثدي تتسبب للمريضات بمشكلات معرفية

  كشفت دراسة جديدة أن تشوش الذهن الذي تعاني منه #مريضات #سرطان_الثدي بعد #العلاج_الكيميائي قد يكون مرتبطاً بالضغط العصبي الناتج عن صدمة #الإصابة بالمرض أكثر من #أدوية #علاج #السرطان نفسها. وقالت الدكتورة كريستين هيرملينك من مستشفى ميونيخ الجامعي في ألمانيا لـ “رويترز”: “المريضات اللواتي يشتكين من #مشكلات_معرفية ربما يعانين في …

أكمل القراءة »

التدخين يودي بحياة أكثر من 7 ملايين شخص سنويا

حذرت #منظمة_الصحة_العالمية من أن التدخين يودي بحياة أكثر من 7 ملايين شخص سنويا عبر العالم داعية إلى منع الترويج للتبغ وزيادة الرسوم المفروضة على هذه المنتجات. وبمناسبة اليوم العالمي لوقف #التدخين نشرت منظمة الصحة العالمية تقريرا يقيم الكلفة الصحية والاقتصادية للتدخين، وللمرة الأولى تأثيره على البيئة. وقالت مديرة المنظمة مارغريت تشان في …

أكمل القراءة »

كيف تتغلب على الصداع أثناء الصيام؟

يعاني الكثير من #الصائمين من #الصداع أثناء ساعات الصيام، خاصة عندما يتواجدون في الدوام، أو عندما يتعرضون لحرارة الشمس القاسية، أو إذا اضطروا للقيادة لفترات طويلة للذهاب للعمل أو للعودة للمنزل، أو حتى إذا اضطروا للذهاب للتسوق لشراء بعض الضروريات. كما يصاب الصائم بالصداع أيضاً بسبب قلة #النوم أو النوم المتقطع. وبالطبع …

أكمل القراءة »

ما هي الأغذية التي تحمي من آلام الركبة؟

أظهرت دراسة جديدة أن كبار السن الذين يتناولون أغذية غنية بالألياف أقل عرضة للإصابة بآلام و #خشونة #الركبالناتج عن #التهاب_ المفاصل. وقالت كبيرة الباحثين في الدراسة الدكتورة تشاولي داي من جامعة تافتس في بوسطن، إن النظام الغذائي النباتي الغني بالألياف له مزايا صحية واضحة مثل خفض نسبة #الكولسترول وتحسين مستويات …

أكمل القراءة »

من أجل صوم صحي.. هذه أبرز الأطعمة الأساسية للإفطار!

مع بداية شهر الصوم ينصح الصائم بتناول أطعمة صحية تساعد الجسم على تعويض ما فقده من سوائل وتبعد عنه التلبكات المعوية والإمساك والابتعاد عن الأطعمة غير المفيدة وذات السعرات الحرارية العالية، وهنا نستعرض أبرز الأطعمة الي يجب إضافتها إلى مائدة الإفطار من أجل صوم صحي. 1 – الخضراوات وهي تحوي …

أكمل القراءة »

هذه أفضل رياضة للصائم في رمضان!

يتساءل الكثير من الصائمين عن فائدة الرياضة وأفضل وقت لممارستها في شهر رمضان المبارك. وتعتبر ممارسة الرياضة أثناء الصيام مهمة ومفيدة لأنها تزيد من كفاءة ونشاط عمل الكبد وعضلات الجسم وتخلص الجسم من السموم والشحوم. وبحسب الأطباء والمختصين فإن أفضل وقت لممارسة الرياضة قبل الفطور بحوالي ساعة وفي جو معتدل …

أكمل القراءة »

لتحسين وظائف المخ.. عليك بالمشي

لصت #دراسة إلى أن نظام #المشي بوتيرة معتدلة قد يقلل من أعراض الضعف الإدراكي المحدود المرتبط بسوء حالة#الأوعية_الدموية بالمخ. وذكر الفريق الكندي الذي أعد الدراسة في دورية “سبورتس ميديسين Sports Medicine” البريطانية أن المشاركين الذين يعانون من ضعف الإدراك الوعائي، والذي أحياناً ما يسمى بالخرف الوعائي، والذين اعتادوا المشي لثلاث …

أكمل القراءة »

مع بداية شهر رمضان.. احذر اللحوم الحمراء فهي تقصر العمر

مع بداية #شهر_رمضان المبارك، تصبح الموائد عامرة بكل ما لذَّ وطاب، خصوصاً اللحوم، إلا أننا يجب أن نفكر جيداً قبل الاقتراب من تلك الأطباق المغرية، حيث إن بعضها قد يصيبنا بأمراض قاتلة! فقد خلصت #دراسة أميركية حديثة إلى أن تناول مزيد من #اللحوم_الحمراء مرتبط بزيادة #خطر_الوفاة، نتيجة ثمانية أمراض شائعة منها …

أكمل القراءة »

لماذا يزيد الوزن في رمضان رغم الصيام؟

رغم #الصيام لساعات طويلة خلال شهر #رمضان، إلا أن كثيرين يعانون من #زيادة_الوزن خلال هذا الشهر الفضيل. وترجع زيادة #الوزن غير المرغوب فيها إلى عدة عوامل من أهمها عدم اتباع #نظام_غذائي سليم بين #الإفطار و#السحور والإفراط في تناول #الأطعمة الغنية بـ #الدهون، رغم أن الصيام في حد ذاته يساعد بشكل …

أكمل القراءة »

الصيام في علاج السرطان إعداد: د.نضال ابوميالة،الأردن

الصيام في علاج السرطان إعداد: د.نضال ابوميالة،الأردن { وَأَن تَصُومُوا خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ }البقرة184. مقطع من بحث ( السرطان بين الوقاية والعلاج ) حرمان الجسم من الغذاء لساعات متواصلة له عدة فوائد: ?خلايا الجسم تنقسم بإستمرار وفق النظام المجدد في المادة الوراثية للحفاظ على حيويته وسلامته، وفي …

أكمل القراءة »

This site is protected by wp-copyrightpro.com