الجمعة , ديسمبر 6 2019
الرئيسية / صحة ودواء (صفحه 2)

صحة ودواء

صحة ودواء

10 فوائد للطماطم تجعلكم تتهافتون عليها

تعد الطماطم من أهم الفواكه وأكثرها شعبية، إذا يمكن الاستغناء عنها في مطبخنا، ولكن إذا تعرفنا على فوائد الطماطم للبشرة والشعر لن يمكننا أن نستغني عنها، في روتين عنايتنا بالبشرة والشعر أبداً. فوائد الطماطم للبشرة: 1. تحتوي الطماطم على الكثير من الفيتامينات والمواد المغذية ومضادات الأكسدة التي تمنع ترهل الجلد …

أكمل القراءة »

للتخلص من “الكرش” تماماً.. عليك بهذا المشروب السحري

تراكم الدهون في منطقة #البطن، والتي تعرف أيضاً بـ”الكرش”، يعد مشكلة كبيرة تؤرق العديد من الناس، سواء من#الرجال أو #النساء. فمن منا لا يريد أن يتمتع بجسم صحي ممشوق، وألا يشعر بالتعب حين يبذل أي مجهود؟ ولا سبيل إلى ذلك الهدف إلا بالتخلص من #الدهون المتراكمة في منطقة البطن. وقد ساهمت التكنولوجيا الحديثة وتزايد نمط …

أكمل القراءة »

5 نصائح لتفادي الإصابة بالخرف عند الكبر

يظن كثيرون أن الوقاية من #الخرف أمر مستحيل، لكن هذا الاعتقاد خاطئ جملة وتفصيلا، فهناك العديد من الاحتياطات التي يمكنك اتخاذها لمنع الإصابة بالخرف عند الكبر. وأثبتت الدراسات أن تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بانتظام مع المحافظة على نشاط الدماغ، تعمل على منع الإصابة بالخرف والذي يعد #الزهايمر أحد أنواعه. وإليكم فيما يلي 5 …

أكمل القراءة »

خبر صادم.. الكثير من الدهون يطيل الحياة وينشط الذاكرة!

ساهمت حمية غذائية كيتونية فيها الكثير من #الدهون والقليل من #السكريات في تحسين #الذاكرة و #اللياقة_البدنيةتحسناً ملحوظاً عند فئران تكبر في السن وإطالة أمد عيشها، وفق دراستين منفصلتين تفتحان آفاقاً جديدة لمكافحة الشيخوخة. ومن المعلوم أن الحميات الغذائية من قبيل تلك الكيتونية تسمح بخسارة الوزن. وتلجأ إليها الأوساط الرياضية لتحسين أداء الرياضيين. وعندما تنخفض نسبة السكريات المستهلكة …

أكمل القراءة »

هذه هي الأسباب الأساسية لزيادة الوزن في العمل!

كتساب #الوزن_الزائد.. المشكلة الأساسية التي تؤرق الجميع، خاصة في أيام العمل، لا سيما لمن يعملون في#وظائف_مكتبية لا تتطلب الكثير من الحركة. وفي حالة الاضطرار للجلوس على المكتب لساعات طويلة، فإن الأمر قد لا يتوقف على زيادة الوزن فقط، بل قد يتطور الأمر للإصابة ببعض المشاكل النفسية التي قد تظهر في صورة أعراض …

أكمل القراءة »

معلومات مذهلة عن الشاي.. وهكذا نستفيد منه

“الشاي الكشري” (كما يطلق عليه المصريون) لا فائدة منه ومن الأفضل عدم تناوله، ورغاوي الشاي مهمة لا يجب إهمالها أو التخلص منها، فهي حائط صد فعال وقوي لمواجهة السرطان.. هكذا يكشف الدكتور مجدي نزيه، رئيس وحدة التثقيف الغذائي بالمعهد القومي للتغذية في #مصر. ويقول في حديث خاص مع” العربية.نت” إن #الشاي من الأعشاب …

أكمل القراءة »

هل تصدق.. قبضة يدك تحذرك من 7 مشكلات صحية؟

مثلما العين تعتبر نافذة لما يدور بداخلك أو يشغل بالك، فإن يدك هي نافذتك الصحية التي قد تطلعك وتنذرك من عدة#مشاكل_صحية تهدد جسمك. فمن الحكمة أن تولي اهتماماً لأية تغيرات ظاهرية تطرأ على يديك، فهي تعد وسيلة الاتصال المباشر بين المخ والعالم الخارجي. وإليكم فيما يلي 7 مشكلات صحية تحاول يداك …

أكمل القراءة »

عقاقير الكولسترول تكافح سرطان الثدي

أفادت دراسة بريطانية حديثة أن العقاقير الخافضة للكولسترول، التي يطلق عليها أدوية #الستاتين (statins) يمكن أن تخفض معدلات #الإصابة والوفاة بسرطان الثدي أحد أكثر أنواع #الأورام التي تداهم النساء. الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب #جامعة_أستون البريطانية، ونشروا نتائجها، الاثنين، في المجلة الأميركية لتقدّم العلوم. ولكشف العلاقة بين ارتفاع نسبة الكولسترول والإصابة بسرطان الثدي، أجرى فريق البحث دراستهم على …

أكمل القراءة »

تناول الجزر والمانجو يساعد على مقاومة السرطان

كشفت دراسة أميركية نشرت مؤخراً على موقع رعاية الصحة الأميركي أن تناول الأطعمة ذات اللون البرتقالي يحد من خطر الإصابة بأمراض السرطان المختلفة. وأكدت الدراسة التي نشرت على موقع رعاية الصحة الأميركي وأشرف عليها باحثون من جامعة هارفارد الأميركية، أن تناول الأطعمة الطبيعية ذات اللون البرتقالي مثل الجزر والبطاطا والمشمش …

أكمل القراءة »

فوائد مذهلة لقشر المانجو ستجعلك حريصاً على تناوله

يعشق كثير من الناس #المانجو وينتظرون موسمها بفارغ الصبر لما تتميز به من مذاق لذيذ وفوائد عديدة للجسم، لكن عادة ما يتخلصون من قشورها قبل تناولها، وهنا يقع الخطأ، حيث يتركز في تلك القشور فوائد عظيمة تضاهي وقد تفوق فوائد هذه الفاكهة اللذيذة. وخلصت أبحاث أجريت في كلية الصيدلة بجامعة كوينزلاند، إلى …

أكمل القراءة »

This site is protected by wp-copyrightpro.com